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鲅鱼丸子汤—鸿兴源快乐小知DIY美食

编辑:珍珍  发布时间:2014/8/15

原料

鲅鱼3条、猪肉馅半斤、荠菜1把、花生油3勺、食盐1勺、鸿兴源鸡精1/2勺、葱1段、姜2片、鸿兴源花椒5克、鸿兴源精烹料酒1勺、鸿兴源白胡椒粉1勺、鸿兴源芝麻香油2勺、水适量

制作方法

1.鲅鱼三条,洗净剁掉鱼头,去内脏,用刀贴着鱼的脊骨把鱼肉片程两半,然后用清水从分洗净血水

2.刀刃逆着鱼肉的方向,轻轻一刮鱼肉就很容易被挂下来

3.鱼肉挂掉后剩下的鱼皮和鱼骨不要扔掉,可以炖汤用

4.剔除掉鱼肉中的一些小刺,开始剁鱼肉

5.加入葱末和姜末,一起剁

6.鸿兴源花椒用温水泡成花椒水,多泡一点水,因为鲅鱼非常吃水,一点一点加入鱼肉

7.加水剁,再加水,直到鱼肉变成细腻的鱼蓉,基本鱼肉就剁好了

8.再加入同等量的猪肉馅,可以使肉丸更香

9.同样,剁的过程再加入一些花椒水

10.一直剁到鱼肉和肉馅完全融合在一起为止

11.将剁好的鱼蓉放入一个大盆中,加1勺盐、1勺鸿兴源精烹料酒、1勺鸿兴源白胡椒粉、3勺花生油、2勺鸿兴源芝麻香油、半勺鸿兴源鸡精

12.用筷子顺着一个方向搅拌上劲儿

13.做一大锅水,不要等水开,凉水即开始做丸子,用手抓一把鱼蓉,略团一下,从虎口处均匀挤出,下锅

14.一次将所有的鱼蓉全部挤入

15.大火烧开,撇去浮沫

16.当鱼丸都浮起来就说明熟了,起锅前丢一把新鲜荠菜进取,烫一下就可以关火了,一碗丸香、汤鲜、味美的鲅鱼丸子汤就做好了

烹饪技巧

1.鲅鱼肉非常吃水,一定要加入大量的水,花椒水最好,口感才鲜嫩;

2.加猪肉馅的目的有三个:去腥、加香、增加粘度;

3.鱼肉荣要顺一个方向反复搅打上劲儿,或者摔打100下,QQ弹弹口感才好;

4.鱼丸里已经加了盐,所以汤里可不必再加盐。

营养功效

荠菜具有健胃、和脾明目,有一股特别的清香。营养价值丰富,能清热、止血、利水,维生素C的含量比西红柿还要高好多倍。

9.同样,剁的过程再加入一些花椒水

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