红糖党参赤小豆汤：
原料：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量
做法：水煎取汁，常用可使肤色滋润。
山楂桂枝红糖汤：
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
做法：
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。
具有温经，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
小米红糖粥：
原料：小米100克，红糖适量。
制作：
将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。
食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。
小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃，补虚损，红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。