香喷喷的玉米，是世界公认的“黄金作物”。食用后热量很低，但又能饱腹，是健康的粗粮，更是上佳的减肥食品！下面小编为大家分享几道美味的玉米食谱~~~
【黄油玉米】
建议用脱脂牛奶~
用料：甜玉米、牛奶、黄油、糖
做法：
1、牛奶没过玉米加入黄油与白糖；
2、化开之后搅拌一下；
3、大火烧开小火慢煮20多分钟即可。
小贴士：
不喜黄油可以少添加，如果自己合口的话建议多加黄油味道会更足~
【桃心玉米糕】
又是一道作为主食的粗粮低脂减肥良餐！
用料：玉米面、脱脂牛奶、玉米粒
做法：
1、用脱脂牛奶把玉米面和匀；
2、然后加入玉米粒和匀；
3、用做日料用的桃心模具框出一个一个桃心型的小块再蒸个十分钟就可以了。