全国著名营养学专家王旭峰指出,吃烧烤的时候蘸点番茄酱能防癌。这的确是养生的好方法,相信对于爱吃烧烤的朋友们是一道天大的喜讯吧。为什么在吃烧烤的时候蘸点番茄酱能防癌呢?这是什么原因呢?让我们来关注一下。
这是因为番茄酱中的番茄红素能有效预防前列腺癌和消化道癌。而这两种癌症在中国的发病率正在直线上升。另外,在烤肉的表面抹上一层番茄酱,可以降低烤肉时的温度,对于降低高温饮食所带来的致癌风险很有帮助。
更令人觉得欣慰的是,番茄酱中还含有一定量的膳食纤维。膳食纤维虽然不能作为被人体消化吸收的营养素,却能起到减缓人体对致癌物吸收速度,减少对致癌物吸收数量的作用,因此也能从侧面起到辅助防癌的作用。