芦荟想必大家都知道,可美容养颜,殊不知,芦荟还可以做为美味的菜肴呢?大家吃过凉拌芦荟吗?知道是怎么做的吗?下面让小编给大家介绍一下需要哪些食材和烹饪技巧吧。
用料
主料:花生仁(生)50克芦荟1片
辅料:芹菜150克
调料:酱油1/3汤匙醋1茶匙鸡精1/3茶匙香油少许红尖椒1个
做法
1、花生洗干净,放在锅里加盐煮熟
2、芦荟先从花盆摘下一片叶子,然后洗干净
3、用刀子去掉皮,切成长条,泡在凉水里
4、芹菜洗干净,去掉叶子,洗干净切成条待用,尖椒切圈
5、新锅坐水,等水开后将芹菜焯熟,放凉水里冲凉
6、锅内换水,水开后将芦荟焯熟,放凉水中冲凉,把芹菜和芦荟从凉水中捞出,沥干水倒入盘内
7、将花生米摆盘子下,上面一层是芹菜,再上面是芦荟
8、加入香油、醋、酱油、鸡精拌好即可食用,摆上红尖椒做装饰
烹饪技巧
1、纯绿色,简单易做,口感清淡;
2、消炎败火,特适合过年过节食用。