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宝宝的夏季消热汤--海带绿豆煲老鸽

编辑：小班  发布时间：2014/6/16
到了炎热的夏季，很多宝宝都会起痱子，这很让家长们头痛，那么，宝宝们喝什么汤才能既消热又能让宝宝们不厌食呢？海带绿豆煲老鸽汤最适合宝宝们在夏季喝了，可以清热解毒。


海带绿豆煲老鸽
材料：老鸽子一只、绿豆半碗、海带适量、陈皮一片、姜片、盐各适量
做法：
1、绿豆提前泡2小时，干海带泡发，洗干净泥沙；
2、鸽子去皮斩件，洗干净凉水；
3、在锅里加入适量的烧开，加入鸽子、绿豆、海带、姜片、陈皮，翻滚后关慢火煲3小时，加盐调味就可以了。
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