夜市上的烤鱼总是让我们口水直流,但我们也知道那些食品吃多了对自身健康没有什么好处。因此,为了能够让大家吃得开心又舒心,今天小编就为大家介绍一下健康烤鱼——香辣烤鱼的做法,自己可以在家试着做哟!
用料:颚针鱼4条、土豆2个、食盐1小勺、葱少许、姜少许、黑胡椒少许、植物油一大勺、海鲜酱1大勺、江米酒3大勺、孜然适量、辣椒粉适量。
做法:
1、针鱼去内脏后洗净,沥干水份,用米酒、盐、花椒粒、黑胡椒碎和葱段、姜片腌制一晚。
2、马铃薯去皮切成0.5公分的片状,用水冲洗掉外面的淀粉质,放一点油、盐、黑胡椒、辣椒面和孜然粉拌匀(根据自己的口味随意调整)。
3、烤盘上铺上锡纸(雾面朝上),锡纸上抹上一层食用油,把马铃薯片铺排上去,放入烤箱,200度先烤个15-20分钟。
4、将孜然、辣椒、花椒、芝麻、海鲜酱、米酒、食用油等混合成自己喜欢的烧烤酱料,把烧烤酱均匀的抹在腌制过的针鱼上面。
5、将针鱼放在马铃薯片之上,送入烤箱220度,继续烘烤15-20分钟。