通过“养生”调整电脑辐射造成的烦恼

现在有很多的人工作都是长期的坐在电脑的前面，一天下来腰酸背疼不说，皮肤也会越来越差，对于爱美的女生来说怎么才能解决自己皮肤暗沉、黑眼圈、毛孔粗大等烦恼呢。要知道电脑的长时间的辐射是对皮肤最大的致命伤。休息的时候可以喝一些养颜茶让你皮肤重建往日美丽。
干眼一族推荐枸杞茶：
枸杞茶能明目、强健筋骨、改良疲惫，对长期应用打算机而引起的眼睛疲惫，尤为合适。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，持续饮用两月便会有效。
菊花茶：
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。天天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，持续饮用三个月即可。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好！
皮肤暗沉一族推荐绿茶：
是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出反抗紧张压力的。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。
毛孔粗大一族推荐决明子茶：
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有成果。
杜仲茶：
杜仲具有强健筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。