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鱼肉炖花卷

编辑:小浅  发布时间:2013/6/3
“鱼肉炖花卷,可能有些人连听都没听说过,可这道菜是我们全家老少最喜欢吃的一道菜,超级下饭菜,是妈妈自创的,今天把它拿出来分享给大家。”
主料:鲢鱼1条、小麦面粉1大碗
调料:酱油3小勺、姜1小块、蒜3瓣、花椒1小把、蚝油1小勺、植物油适量
鱼肉炖花卷的做法:
1.1斤面粉兑半瓢水和面,水少了可以再少量加点;揉成面团,稍微硬一些的面团,这样和鱼一起炖才会好吃
2.把面团擀成面饼;面饼上滴几滴油
3.把油涂抹均匀;顺着一头,把饼卷成长卷
4.把缝隙捏上;用刀切段,每段大小4厘米左右
5.手拿两个切好的面段,两手顺着不同的方向拧(左手向前拧,右手向后宁);沾点面粉,先放一边
6.烧热锅,倒入适量油;放入花椒,炸花椒油
7.放入切好的鱼块;炸到表皮金黄色
8.调料兑在一起,加一点清水;倒入锅里
9.加入几滴蚝油;加水,水要没过鱼肉,盖锅盖炖煮20分钟
10.开盖,放入拧好的花卷,盖锅盖,炖煮30分钟后就做好了
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