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凉拌手撕剥皮鱼

编辑:小浅  发布时间:2013/4/11

凉拌手撕剥皮鱼的做法
原料:剥皮鱼350克、蒜5-6瓣、小葱3根、姜3克、干辣椒10个、香菜10克
调味料A:料酒2大勺、盐1克
调味料B:植物油1大勺、香油1大勺、生抽1大勺、醋1大勺、辣椒油1小勺、花椒油1小勺、白糖1小勺、盐2克、鸡精1克
将剥皮鱼洗净,入A料拌匀腌制15分钟左右
将剥皮鱼用厨房纸吸干水分,热锅入油烧热,入剥皮鱼煎制
一面煎黄后再翻面煎,煎熟后放凉些用手将鱼肉撕成条,弃掉鱼骨
蒜切粒,小葱切段,姜切姜丝,干红椒斜切成段,香菜切成段
将蒜和姜丝入小碗中,依次加入除植物油外的B料调成碗汁
碗汁倒入鱼肉碗中,再加入香菜段;另起锅入植物油,炒香葱段后,捞出葱段
再加入干椒段炸香,将热油倒入鱼肉碗中,拌匀即可食用

烹饪小技巧:
1、剥皮鱼的刺不多,所以比较适合做手撕的菜式。当然也可以选择黄花鱼、带鱼或其它刺少的鱼来做。
2、鱼一定要煎熟,煎的时候用中火煎,不要太小,热锅热油煎,煎好了再翻面,别翻勤了,否则会粘锅哟。
3、调味料的多少可以根据自己的口味轻重适当增减。

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