荤素齐搭的美味金瓜卤肉饭
编辑:子骁 发布时间:2013/3/18
主料:五花肉500克水煮蛋6个金瓜150克水600毫升
辅料:色拉油1汤勺白砂糖1大勺五香粉少许肉桂粉少许米酒少许酱油5汤勺八角2个油葱酥1小碗大蒜粉1茶勺白胡椒粉少许
拉歌蒂尼菜谱:金瓜卤肉饭的做法步骤:
1.五花肉切丁,在拉歌蒂尼格朗铸铁锅中加入1汤勺色拉油烧热,加入肉丁翻炒,炒到逐渐变白后分2到3次加入酱油,翻炒入味上色。
2.炒到五花肉完全上色并飘香后,开始调味。加入一大勺白糖,翻炒均匀,加入八角、五香粉、肉桂粉或者一小块桂皮,翻炒均匀;再拦入油葱酥、大蒜粉、少许米酒与白胡椒翻炒均匀。
3.往锅内加入600毫升的水,并选择性加入适量的水煮蛋和金瓜,大火烧开后,转小火焖烧1小时左右即可。
小贴士:
1.在第一步加酱油时,不要急于一次加入,以更好的入味和上色。
2.第二步中的调味环节是卤肉饭好吃与否的关键,每加入一种调味料之后一定要翻炒均匀,让其充分发挥香气,然后再加入第二种调味料。中间间隔最少30秒,不可一次性都加进去,否则味道很难有层次感。
3.使用铸铁锅来烹饪,开始要用小火预热,并用小火炖煮。