豆丁菜,超级下饭菜
编辑:海霞 发布时间:2012/12/7
夏天,天气的闷热,人们总是打不起精神来,也没有很好的食欲。也许是各种原因造成的,我们的食欲缺缺,不过食欲再怎么却,这饭还是要吃的,这个时候,我们的下饭菜就有了“用武之地”咯。今天给大家介绍的这道美味就是超级下饭的豆丁菜。
材料:腊肠2根、豌豆1小碗、香干4块、香菇6朵、胡萝卜大半个、蒜瓣2粒、生姜1小块、小葱1根
调料:豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、香辣蒜蓉酱半勺、豉油1勺
备料工作:
①将香菇提前泡发,洗净去蒂切丁备用;豌豆氽水至断生后捞出过冷水备用;胡萝卜洗净去皮切丁;香干及腊肠切丁备用;
②蒜瓣去皮切末;生姜去皮切末;小葱洗净切末备用。
做法:
1、炒锅烧热注入少许油,油温起来后下胡萝卜丁煸炒,下豌豆,一同翻炒至变色表皮起皱时盛出;
2、炒锅内再添加少许油,下腊肠丁,中小火煸至渗油出香,倒入香菇丁翻炒,倒入香干翻炒均匀后盛出;
3、调制酱汁:1勺豆瓣酱+1勺甜面酱+半勺香辣蒜蓉酱+豉油1勺。将混合酱汁拌匀后倒入锅中以中小火炒匀,加入小半碗水(用高汤更好)将灶火调大煮开;
4、将煸炒过的所有豆丁材料倒入锅中与酱汁翻炒均匀,稍微焖煮1-2分钟,锅内酱汁慢慢收浓时即可出锅装盘。