素什锦
编辑:子骁 发布时间:2012/6/19
主料:
绿豆粉丝:红枣:豆腐丝:黄花:黑木耳:花生米:素鸡条:冬笋:胡萝卜丝:冬菇:白豆干:五香干:莲子;白果
配料:
最好用小葱,无论什么葱只要葱白段。生姜丝。上品料酒。花生油。上等生抽。盐。
制法:
1、花生油炝葱白段、姜丝,爆冬笋;
2、下花生米、冬菇、白豆干、五香干、莲子和白果翻炒片刻,并加料酒,续炒片刻;
3、除红枣外其余主料均可下锅翻炒,加适量生抽和盐,小火焖烧20分钟左右,期间翻炒几次;
4、下红枣,再炒炒10分钟左右关火(汤汁收至粘稠为准),凉透后食用。
提示:
1、按传统做法,油重、糖重,已不适应现代人饮食理念;
2、此菜宜淡宜微甜,不宜咸,一咸就压住了什锦的原生底蕴;
3、勿放香油、花椒、大料等辛重调料。
4、此菜极富蛋白质,易馊变,应用干净调羮顺序舀菜,不要乱翻乱拣。