美味的冬瓜芦荟汤
编辑：小李 发布时间：2012/6/15
现在以瘦为美的时代美女们最想做的事情就是一边吃着美味，还能减肥控制体重。美女们其实也都看得很开，其实想想：要是瘦一下更好。今天我就给大家推荐一款既美味有减肥的食物。
减肥原理：
冬瓜是夏季必吃的食物之一，它清凉去火还减肥。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，热量低，对于防止人体发胖具有重要意义。
冬瓜芦荟汤材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。
做法：
1、芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。
2、将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。
做法也很简单嘛！不如试试看！味道很好哦