浙式糖醋里脊
编辑:子骁 发布时间:2012/5/28
即将进入六月的天气,是炎热的。牵绊无数学子的高考也即将到来。俗话说“身体是革命的本钱”,忙碌备考的学子懂得如何补充身体营养吗?下面,就由火爆糖酒百科小编为您精彩奉上一道特色浙菜:浙式糖醋里脊。其具体做法如下:
菜系及功效:浙菜工艺:糖醋溜
浙式糖醋里脊的制作材料:
主料:猪里脊肉300克
辅料:小麦面粉10克,淀粉(蚕豆)20克
调料:小葱5克,白砂糖25克,香油10克,黄酒15克,菜籽油30克,醋25克,盐3克
浙式糖醋里脊的做法:
1.猪里脊肉用平刀片切成0.5厘米厚的片,并用刀轻轻排剁几下,然后改刀切成“骨牌”块;
2.将“骨牌”块放在碗中,加黄酒5克和精盐腌渍入味,用湿淀粉25克和面粉拌匀;
3.把酱油、白糖、黄酒10克、醋、湿淀粉15克和清水25毫升调成糖醋汁;
4.炒锅置中火,下入熟猪油,烧至六成热,将挂糊的猪里脊肉逐块投入锅内,炸约1分钟,捞出;
5.待油温回升至七成热时,将全部里脊肉倒入炒锅复炸一次,用漏勺捞出,沥去油;
6.原炒锅留底油10克,投入葱段,煸出香味,随即将炸过的猪里脊肉落锅,烹入糖醋汁,颠翻炒锅,淋上芝麻油,出锅装盘。
浙式糖醋里脊的制作要诀:
1.因有过油炸制过程,需准备熟菜油750克;
2.炸里脊,必须重油,烹汁后外焦里嫩,甜酸可口。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。