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秋季滋养饮品 红枣百合银耳汤

编辑：小丁  发布时间：2011/9/28
配料：莲子、百合、红枣、白银耳
做法：
1、把莲子、百合、白银耳先泡开，发好。
2、把以上东西全部放入葆汤的锅里，一次放入足够的清水，大火烧开，然后转小火，大约一小时左右关火。
3、熬好的标准是：莲子、百合软烂、银耳粘稠，汤稠就可以了。
作用：秋季多喝这种汤水，能够很好的滋养皮肤，调理肠胃。
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